A receptjeimben felhasznált alapanyagokat itt tudod kényelmesen, egy helyről, kedvező áron beszerezni ;)
Tészta:
10dkg dw -50%os liszt
2db tojás sárgája
150g krémes Aldi new lifestyle natúr krémtúró
DW 1:4 Édesítő
1/3 cs. sütőpor
Vanília aroma
1 tk fahéj
0,5 dl víz
A tészta hozzávalóit kanállal jól összedolgozzuk, és olajspray-vel kifújt szilikon muffin formába kanalazzuk. Megkenjük DW cukormentes baracklekvárral (vagy az eritrilttel és xilittel készült, Sparban, DM-ben is kapható lekvárral) (70g kell összesen). Majd rátesszük a túrós tölteléket:
125g zsírszegény túró (Pilos márka - Lidl, tégelyes)
vanília aroma
DW 1:4 édesítő
200 fokon 20percig sütjük.
Közben dw édesítővel kemény habbá verjük a tojásfehérjét. Ha letelt a 20 perc a túró felé kenjük a tojáshabot és 160 fokon addig sütjük még a süteményt, míg szép aranybarna nem lesz a teteje.
Az általam használt alapanyagokkal összesen (12db): 720 kalória, 70g fehérje, 65g ch és 17g zsír
1db: 60 kalória, 5,8g fehérje, 5,4g ch és 1,4g zsír
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése