Boci szelet DW -50-es liszttel

 Boci szelet DW -50-es liszttel/ Boci süti újragondolva :) 

Hozzávalók:

Tészta:

• 100g -50%-os Dia-wellness liszt (353 kalória/100g és 40g ch)
• 10g Szerencsi zsírszegény kakaópor
• 1/3 cs. sütőpor
• DW 1:4 édesítő
• rum aroma
• 3 db tojás
• 0,5 dl víz

Tetejére:

• 250g pilos zsírszegény túró (lidl)
• vanília adoma
• DW 1:4 édesítő

A hozzávalókat robotgéppel összedolgozzuk és EzCoat olajspray-vel kifújt szilikon kör alakú formába kanalazzuk. A túrót a tetejére halmozzuk és 200 fokon 25 percig sütjük.

Az egész (8 szelet):  860 kalória, 84g fehérje, 52g ch és 29g zsír

1 szelet:  111,25 kalória 12g fehérje,  2,75g ch és  4,625g zsír

Ha ALDI zsírszegény Milfina new lifestyle 0,2%-os natúr krémes túrót teszünk a tetejére (250g túró, vanília adoma és DW 1:4 édesítő) akkor a sütemény adatai:

Az egész (8 szelet):  790 kalória,77g fehérje, 53g ch és 23g zsír