2019. január 13., vasárnap

Szilvalekváros-túrós habos sütemény

Hozzávalók:

Tészta:
10dkg Dia-Wellness -50%os liszt
2db tojás sárgája
100g krémes Aldi new lifestyle natúr krémtúró
Dia-Wellness1:4 Édesítő (ízlés szerint)
1/3 cs. sütőpor
Vanília aroma
1 tk  mézeskalács fűszerkeverék vagy fahéj
0,5 dl víz

A tészta hozzávalóit kanállal jól összedolgozzuk, és olajspray-vel kifújt kör alakú szilikon formába simítjuk. Majd rátesszük a tölteléket:
A tésztát megkenjük 100g szilvalekvárral és rátesszük a 150g New lifestyle túrót, melyet
Dia-Wellness 1:4 édesítővel kevertem ki. (A lekvárt a Sparban veszem, eritrittel és xilittel édesített 100g-ban 50 kalória, 1g fehérje, 29g ch és 0g zsír van.)

200 fokon 20-25percig sütjük.

Közben  DW 1:4 édesítővel és egy csipet sóval kemény habbá verjük a tojásfehérjét. Ha letelt a 20 perc az alma felé kenjük a tojáshabot és 160 fokon addig sütjük még a süteményt, míg szép aranybarna nem lesz a teteje.

Az általam használt alapanyagokkal összesen: 760 kalória, 70g fehérje, 74g ch és 20g zsír
 
 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Ch csökkentett, alakbarát fahéjas-meggyes sütemény

  Hozzávalók: A receptjeimben felhasznált alapanyagokat   itt  tudod kényelmesen, egy helyről, kedvező áron beszerezni ;) Tészta: 100g dw -5...