- 200g dia-wellness ch minusz lisztkeverék (világos)
- 1db tojás
- 100g meleg tej (de nem forró!)
- 1/2 csomag sütőpor
- Dia-wellness 1:4 cukorhelyettesítő
A tészta hozzávalóit jól összedolgozzuk majd kettévesszük és 2 db téglalapot nyújtunk belőle. (15 x 20 cm-es tepsiben sütöttem).
Az egyik lapot a sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük majd rátesszük a tölteléket:
Töltelék:
Töltelék:
- Reszelt alma
- Dia-wellness 1:4 cukorhelyettesítő +
- fahéj összepárolva.
- Miután megpároltam az almát 1 evőkanál (20g) darált diót kevertem hozzá.
Végül a másik lapot a töltelék felé tesszük és megszúrkáljuk villával-
200 fokon 20-25 perc alatt készre sütjük.
Nekem 16 szelet lett belőle.
Összesen: 1120 kalória, 87 g fehérje, 67 g ch és 41 g zsír
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése