Hozzávalók:
(20x15cm-es tepsihez)
Tészta:
- 200g Dia-wellness -50%-os
- 100g meleg tej
- 20g kakaópor
- 5 e.k. Dia-wellness 1:4 cukorhelyettesítő
- 1 db egész tojás
- 1/2 csomag sütőpor
Töltelék:
- 400g zsírszegény túró
- 4 e.k. Dia-wellness 1:4 cukorhelyettesítő
- 2 kis kupak vanília aroma
- 1 kis kanál citromlé vagy reszelt citromhéj
A tészta hozzávalóit összedolgozom, majd kettéveszem és 30 percre a fagyasztóba teszem. Az egyik felét a sütőpapírral bélelt tepsibe reszelem, elegyengetem, majd ráteszem a tölteléket, végül a tészta másik felét a tetejére reszelem. 200 fokon 25 perc alatt készre sütöm.
Összesen 15 szelet lett
Az egész tepsi sütemény tápértéke:
1290 kalória, 34g zsír, 91g ch és 125g fehérje
1 szelet: 86 kalória, 2,3g zsír, 6g ch és 8,3g fehérje
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése