2019. január 9., szerda

Napi menü ötletek 2019

1. Minden megtalálható a blogon :) Kivéve a kenyér, mert ez most bolti (Shape kenyér, 65%-kal csökkentett ch tartalmú, magvas kenyér :)



2.

3. 


4.
Reggeli: Ch csökkentett kenyérből szendvics
Tízórai: barackos-túrós batyu
Ebéd: Túrós DW tédzta
Uzsonna: kesudió
Vacsora: sült pulykaszárny joghurts salátával
Napi gyümölcs: 2 db alma, pár szem eper



Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Dia-wellness Szedres túrópiskóta 2.recept

  Hozzávalók: 100g dia-wellness -50% lisztkeverék 1 kk sütőpor 1 citrom reszelt héja 1 tk fahéj Dw 1:4 ízlés szerint 2 db M-es tojás 1-2 cse...