Hozzávalók:
A darált húst 20 gramm
Dia-wellness panírmorzsával és 1 db tojással összegyúrom.
1 fej hagymát és 100g
sárgarépát aprítógépben turbó fokozaton összeaprítom, majd a húshoz dolgozom. Végül 100g karaván füstölt sajtot lereszelek és azt is beledolgozom a fasírtba.
Kicsi gömböket tepsibe,
sütőpapírra helyezek. Letakarom fóliával, 35 percig 200 fokon így sütöm, majd
leveszem a fóliát és még pirítom addig, míg olyan nem lesz a színe, mint a
"hagyományos" fasírtnak, ez kb. 20- 25 percet jelent.
20 db jön ki ebből az adagból nekem, de ez
attól függ, mekkora golyókat formálunk.
Összesen: 1260 kalória, 134g fehérje, 33g ch és 64g zsír
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése