2018. szeptember 15., szombat

Sült karalábé (köretként)

Én nagyon szeretem a zöldségeket és nálam a köret a húsokhoz mindig valamilyen zöldség, minél változatosabb, ízletesebb formában :) Az új kedvenc a sült karalábé :)

Hozzávalók: 
500g zsenge karalábé felkockázva
fűszerek ízlés szerint
kókuszzsír (a tepsi kenéséhez)


A karalábét kókuszzsírral kikent tepsibe tettem, öntöttem alá vizet is, hogy sütés közben párolódjon, hamarabb ész legyen :) Kicsit megfújtam olaj spray-vel, fűszereztem és 200 fokon légkeveréses módon kb 25 perc alatt aranybarnára sütöttem.
Rántott hús mellé tálaltam köretként, de brassóihoz vagy egyéb húsok mellé is isteni ;)


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Dia-wellness Szedres túrópiskóta 2.recept

  Hozzávalók: 100g dia-wellness -50% lisztkeverék 1 kk sütőpor 1 citrom reszelt héja 1 tk fahéj Dw 1:4 ízlés szerint 2 db M-es tojás 1-2 cse...