2019. december 20., péntek

Mákos-almás tekercs

Hozzávalók:

Tészta:


Töltelék:

  • 60g dia-wellness máktöltelék
  • 1 db reszelt alma

A lisztet, élesztőt, sütőport, tojást, édesítőt egy tálba tesszük, hozzáadjuk a langyos tejet, jól összedolgozzuk, majd letakarva meleg helyen 30 percig pihentetjük a tésztát. Én szilikonos nyújtólapon nyújtottam ki, téglalap alakúra. 6 részre vágjuk, megtöltjük és feltekerjük. 200 fokon 15 perc alatt készre sül.

1 db: 180 kalória, 17g fehérje, 10g ch és 6g zsír



2019. december 16., hétfő

Ferrero rocher házilag

Hozzávalók:


250g Dia-Wellness kekszmorzsa (ízlés szerint lehet vaníliás kekszmorzsa vagy kakaós, ez utóbbi esetén nem kell plusz kakaópor a masszába).
10 g natúr kakaópor
5 dkg Dia-Wellness mogyorókrém (ha intenzívebben akarjuk, akkor 10 dkg is mehet bele, akkor kevesebb tejre lesz szükségünk ;)
10 dkg őrölt mogyoró
15 szem egész mogyoró
Annyi tej, hogy keksztekercs massza állagú legyen (kb fél dl)

Pár dkg őrölt mogyoró a hempergetéshez
10dkg olvasztott, cukormentes csokoládé

A massza hozzávalóit összedolgozzuk, gömböket formálunk és mindegyik közepébe teszünk 1-1 szem egész mogyorót. A golyókat  darált mogyoróba forgatjuk, majd 30 percre a hűtőbe tesszük. 5 dkg teavajon felolvasztunk 10dkg cukormentes tejcsokoládét és a Ferrero golyókat beleforgatjuk. Dermedéséig a hűtőbe tesszük.



Ch csökkentett, alakbarát fahéjas-meggyes sütemény

  Hozzávalók: A receptjeimben felhasznált alapanyagokat   itt  tudod kényelmesen, egy helyről, kedvező áron beszerezni ;) Tészta: 100g dw -5...