Hozzávalók:
350g csirkemell filé szeletekre vágva
3 szelet light trappista sajt
1 db paradicsom
100g zöldborsó
2-3 e.k. Dia.wellness ketchup
Fűszerek: süt csirke fűszersó, fokhagyma granulátum, oregánó, bazsalikom
A csirkemell szeleteket jénaiba tettem, dw ketchupot kanalaztam rá, fűszereztem, a paradicsomot karikákra vágtam, majd azzal, valamint a sajttal borítottam a húst. A zöldborsót rászórtam, végül 2dl vizet öntöttem a hús alá. 210 fokon letakarva sütöttem 45 percig, majd fólia nélkül még 15-20 percig, míg szépen meg nem pirult.
Dia-wellness tarhonyával, DW spagettivel, DW szarvacskával vagy bulgurral, basmati rizzsel tálalva kiváló ebéd, de önmagában is megállja a helyét 1-1 adag, egytál ételként egy kis édesítőszeres csalamádéval pl. vacsorára fogyasztva :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése