Hozzávalók:
- 110 g dia-wellness ch minusz lisztkeverék (világos)
- 10g natúr kakaópor
- 1db tojás
- 50 g meleg tej (de nem forró!)
- 1/3 csomag szárított élesztő
- 1/5 csomag sütőpor (puhább lesz tőle a tészta :)
- Dia-wellness 1:4 cukorhelyettesítő
- Töltelék: 150 g Alis new lifestyle sovány natúr krémtúró (DW 1:4 édesítővel, vanília aromával és reszelt citromhéjjal kikeverve)
A lisztet, élesztőt, sütőport, tojást, édesítőt egy tálba tesszük, hozzáadjuk a langyos tejet, jól összedolgozzuk, majd letakarva meleg helyen 30 percig pihentetjük a tésztát. Én szilikonos nyújtólapon nyújtottam ki, téglalap alakúra. 4 részre vágjuk, megtöltjük az édesítős túróval és batyukat formázunk belőle. Sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük és 200 fokon 15-20 perc alatt készre sütjük.
Összesen: 640 kalória, 68g fehérje, 23g ch és 19g zsír
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése