2015. augusztus 10., hétfő

Kókuszlisztes fahéjas túrószelet

Imádom a túrót, azt meg főleg, hogy minden süti magasabb fehérjét és alacsonyabb ch-t tartalmaz ha pár dolgot azzal helyettesítünk ;) Na és a gyorsaság sem utolsó szempont, főleg kánikulában ;)

Hozzávalók:
50g zsírtalanított kókuszliszt
180g Meggle light túró
3db tojás
fahéj DW édesít ízlés szerint

Mindent egy tálba teszünk, robotgéppel összedolgozzuk és szilikonos kör alakú formában 200 fokon 20perc alatt készre sütjük.

Összesen (8szelet): 443 kalória, 49g fehérje, 15g ch és 20g zsír.

Egy szelet csupán 55,4 kalória, 6,2g fehérje, 1,9g ch és 2,5g zsír


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése