Imádom a túrót, azt meg főleg, hogy minden süti magasabb fehérjét és alacsonyabb ch-t tartalmaz ha pár dolgot azzal helyettesítünk ;) Na és a gyorsaság sem utolsó szempont, főleg kánikulában ;)
Hozzávalók:
50g zsírtalanított kókuszliszt
180g Meggle light túró
3db tojás
fahéj DW édesít ízlés szerint
Mindent egy tálba teszünk, robotgéppel összedolgozzuk és szilikonos kör alakú formában 200 fokon 20perc alatt készre sütjük.
Összesen (8szelet): 443 kalória, 49g fehérje, 15g ch és 20g zsír.
Egy szelet csupán 55,4 kalória, 6,2g fehérje, 1,9g ch és 2,5g zsír
,,A blogban megjelenő tartalomra (receptekre, írásokra, fényképekre stb.) a szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI. törvény vonatkozik, így azt a szerző engedélye nélkül egyéb helyen közzétenni tilos!,,
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Ch csökkentett, alakbarát fahéjas-meggyes sütemény
Hozzávalók: A receptjeimben felhasznált alapanyagokat itt tudod kényelmesen, egy helyről, kedvező áron beszerezni ;) Tészta: 100g dw -5...
-
Hozzávalók: ½ Fej kelkáposzta Só, fokhagyma, piros paprika, bors, Majoránna 1 mokkáskanál köménymag Pici Oliva olaj (0.5 dl) ...
-
Hozzávalók (4 adag): Alap tészta: 50g zsírtalanított kókuszliszt 3db tojás 1/4 cs. sütőpor Diawell 1:4 cukorhelyettesítő (stevia és er...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése