2013. július 22., hétfő

NoCarb Túrós-szedres szelet

Hozzávalók:

1 csomag NoCarb tészta
500g zsírszegény túró
100g szeder
2db tojás
1/2 cs. sütőpor
Édesítő ízlés szerint
Vanília aroma

A NoCarb tésztát a csomagoláson szereplő módon készre főzzük. A tojásokat a sütőporral, édesítővel, vanília aromával felverjük. Beledolgozzuk a túrót, a szedret és a NoCarb tésztát (bármelyik fajta jó: rizsszem, széles metélt, angyalhaj). A masszát sütőpapírral bélelt tepsibe önjük és 180fonon 30percig, majd 200fokon még 10-15percig sütjük. Tálaláskor fahéjjal hintjük. 20x30cm-es tepsiben sütöttem. 

100 g-ban 66,7 kalória; 8,18g fehérje; 3,36 ch és 2,6 g zsír van.  

 Ebből az adagból 15szelet lett, így 
1 szeletben: 44,45 kalória; 5,45 g fehérje; 2,24 g ch és 1,73 g zsír van.




Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése