100g Szafi fitt nyújtható lisztkeverék (édes)
25g Szafi fitt Bambuszrost liszt
25g Szafi fitt ch csökkentő lisztkeverék
3 db tojás
sütőpor
1 dl víz
fahéj
DW 1:4 édesítő
Töltelék: 180g szeder DW édesítővel (villával összetörve)
A tészta hozzávalóit összegyúrjuk és 10 részre vesszük. Az egyes db-okat kör alakúra nyújtjuk, megtöltjük szederrel és félbehajtjuk. Sütőpapírral bélelt tepsiben 200 fokon 25 perc alatt aranybarnára sütjük.
Összesen: 470 kalória, 26g fehérje, 26g ch és 20g zsír
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése