500g Ricotta
2db tojás
2 csapott e.k. útifűmaghéj
Fűszerek ízlés szerint: fokhagyma, só, bors, Kotányi fasírt fűszersó
Az alapanyagokat összedolgozzuk, nedves kézzel formázzuk és kókuszolajban kisütjük. Nem bő olajban sütöttem, hanem csak kicsit tettem a serpenyő aljára és amikor szükségesnek láttam, pótoltam.
Összesen 22db lett nekem. Az egész mennyiségnek az értékei: 900 kalória, 56g fehérje, 18g (!) szénhidrát és 65g zsír.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése