100g Dia-wellness ch mínusz liszt
1db tojás
30g Pilos 0,1%-os natúr joghurt
15g Dia-wellness pizzaszósz alappor (pici vízzel elkeverve adjuk a többi hozzávalóhoz)
10g cukormentes ketchup
1 kiskanál só
oregánó
bazsalikom
1 kiskanál köménymag
1/5 cs. sütőpor
A tészta hozzávalóit összedolgozzuk, kis golyókat formálunk belőle, kicsit lapítjuk és tallérsütőben pár perc alatt készre sütjük.
Összesen 495 kalória, 45g fehérje, 25g ch és 16g zsír
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése