100g Dia-wellness -50%-os lisztkeverék
2db tojás
15g natúr kakaópor
35g kókuszreszelék
1 kicsi kupak rum aroma
3 e.k. DW 1:4 cukorhelyettesítő (stevia és eritrit alapú)
1/3 cs. sütőpor
kb fél dl víz
A tészta hozzávalóit robotgéppel jól összedolgozom és szilikon muffin formába kanalazom. 200 fokon 20 perc alatt készre sütöm.
Összesen: 840 kalória, 45g fehérje, 46g ch és 43g zsír
1db: 70 kalória, 3,8g fehérje, 3,8g ch és 3,58g zsír
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése