50g -50% dw liszt
50g Szafi fitt ch csökkentő rostkeverés
3 e.k. DW 1:4 stevia alapú cukorhelyettesítő
150g Natúr gesztenyemassza
1/4 cs. sütőpor
1db tojás
A hozzávalókat robotgéppel alaposan összedolgozzuk és szilikonos muffin formába (12 db-os) kanalazzuk. 200 fokon 20-25 perc alatt készre sütjük.
Összesen (12 db): 600 kalória, 24g fehérje, 69g szénhidrát és 11g zsír
1db: 50 kalória, 2g fehérje, 5,8g ch és 1g zsír
Nem hiányzik ebből a receptből valami????
VálaszTörlés