2016. május 16., hétfő

Kapros-joghurtos csirkemell

Hozzávalók:

  • csirkemell filé felkockázva
  • pilos 0,1% natúr joghurt
  • kapor
  • bors
  • fokhagyma
  • sült csirke fűszerkeverék (natúr)
  • 1 kiskanál kókuszolaj
  • kapor
  • diawell pennetészta

A fűszerezett csirkemellet kókuszolajon megpirítjuk, majd a kaporral, fokhagymával, borssal kikevert joghurtot a langyosra hűlt csirkemellhez adjuk. Diawell pennetésztával tálaljuk.

(A mennyiség attól függ, hány adagot szeretnénk készíteni. Én egy ebédnyit készítettem, így 160g csirkemellet és 50g joghurtot használtam :)

Jó étvágyat mindenkinek :)


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Dia-wellness Szedres túrópiskóta 2.recept

  Hozzávalók: 100g dia-wellness -50% lisztkeverék 1 kk sütőpor 1 citrom reszelt héja 1 tk fahéj Dw 1:4 ízlés szerint 2 db M-es tojás 1-2 cse...