Hozzávalók:
500g Pilos zsírszegény túró
50g Szafi fitt kókuszliszt
2db tojás
1 kiskanál fahéj
1 kiskanál mézeskalács fűszerkeverék
Dw 1:4 édesítő
1 db narancs kifacsart leve
A hozzávalókat összedolgozzuk és szilikonos pite formába kanalazzuk a masszát. 170 fokon sütjük 15 percig, majd 200 fokon 15 percig, végül légkeveréses üzemmódban 200 fokon még 5 percig.
Az egész adag: 780 kalória, 91g fehérje, 39g szénhidrát és 29g zsír.
Én 8 szeletre vágtam, így 1 szelet: 97,5 kalória, 11,375g fehérje, 4,875g szénhidrát és 3,625g zsír.
,,A blogban megjelenő tartalomra (receptekre, írásokra, fényképekre stb.) a szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI. törvény vonatkozik, így azt a szerző engedélye nélkül egyéb helyen közzétenni tilos!,,
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Dia-wellness Szedres túrópiskóta 2.recept
Hozzávalók: 100g dia-wellness -50% lisztkeverék 1 kk sütőpor 1 citrom reszelt héja 1 tk fahéj Dw 1:4 ízlés szerint 2 db M-es tojás 1-2 cse...

-
Hozzávalók: ½ Fej kelkáposzta Só, fokhagyma, piros paprika, bors, Majoránna 1 mokkáskanál köménymag Pici Oliva olaj (0.5 dl) ...
-
Hozzávalók: A tészta hasonló, mint a Pizza 1. vagy 2. receptemnél, ez is egyszerű és nagyon finom :) Most azonban paradicsom hiányában jo...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése