500g zöldbab
300g csirkemell
fűszerek ízlés szerint (só, bors, grill fűszerek, fokhagyma)
200g pilos 0,1%os joghurt
5dkg reszelt tolle light sajt
1 e.k. oliva olaj
A csirkemellet fűszerekkel 1 e.k. oliva olajon megpirítom, majd leöntöm joghurttal és még összesütöm. Közben a zöldbabot megpárolom. Ha kész, egy jénaiban összekeverem a babot a csirkemell kockákkal, megszórom reszelt tolle light sajttal és 200fokon 20perc alatt készre sütöm.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése