2019. április 21., vasárnap

Boci szelet DW ch mínusz liszttel

Boci szelet DW ch minusz liszttel/ Boci süti újragondolva :) 

Hozzávalók:

Tészta:

  • 100g ch mínusz Dia-wellness liszt (366 kalória/100g és 9g ch)
  • 10g Szerencsi zsírszegény kakaópor
  • 1/3 cs. sütőpor
  • DW 1:4 édesítő
  • rum aroma
  • 3 db tojás
  • 0,5 dl víz

Tetejére:
  • 250g pilos zsírszegény túró (lidl)
  • vanília adoma
  • DW 1:4 édesítő
A hozzávalókat robotgéppel összedolgozzuk és EzCoat olajspray-vel kifújt szilikon kör alakú formába kanalazzuk. A túrót a tetejére halmozzuk és 200 fokon 25 percig sütjük.

Az egész (8 szelet):  890 kalória, 96g fehérje, 22g ch és 37g zsír

1 szelet:  111,25 kalória 12g fehérje,  2,75g ch és  4,625g zsír

Ha ALDI zsírszegény Milfina new lifestyle 0,2%-os natúr krémes túrót teszünk a tetejére (250g túró, vanília adoma és DW 1:4 édesítő) akkor a sütemény adatai:

Az egész (8 szelet):  810 kalória, 89g fehérje, 23g ch és 29g zsír


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Ch csökkentett, alakbarát fahéjas-meggyes sütemény

  Hozzávalók: A receptjeimben felhasznált alapanyagokat   itt  tudod kényelmesen, egy helyről, kedvező áron beszerezni ;) Tészta: 100g dw -5...