Hozzávalók:
50g kókuszliszt
25g ISO whey zero vaníliás fehérjepor
25g Szafi fitt szénhidrátcsökkentő rostkeverék
3 db tojás
1:4 Szafi fitt cukorhelyettesítő (2 kiskanál)
kb. 1,5 dl víz
A hozzávalókat összedolgozzuk és 200 fokon szilikon piteformában 25 percig sütjük. Tálalhatjuk cukormentes baracklekvárral, pudinggal, gyümölcspürével...stb ízlés szerint :)
Összesen:
522 kalória, 52g fehérje, 13g ch és 23g zsír.
2017. július 30., vasárnap
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)
Dia-wellness Szedres túrópiskóta 2.recept
Hozzávalók: 100g dia-wellness -50% lisztkeverék 1 kk sütőpor 1 citrom reszelt héja 1 tk fahéj Dw 1:4 ízlés szerint 2 db M-es tojás 1-2 cse...
-
Hozzávalók: ½ Fej kelkáposzta Só, fokhagyma, piros paprika, bors, Majoránna 1 mokkáskanál köménymag Pici Oliva olaj (0.5 dl) ... -
Hozzávalók: A tészta hasonló, mint a Pizza 1. vagy 2. receptemnél, ez is egyszerű és nagyon finom :) Most azonban paradicsom hiányában jo...