Szedres-túrós pite

Hozzávalók:

• 100g dw -50%-os liszt
• 125g Milfina New Lifestyle krémes, natúr zsírszegény túró (ALDI)
• 1/3-ad cs. sütőpor
• 3 e.k. dw 1:4 cukorhelyettesítő (stevia+eritrit)
• 0,5-1 dl víz
• 1db tojás

A tészta hozzávalóit robotgéppel jól összedolgozzuk, majd kör alakú szilikon tortaformába simítjuk a masszát. Beledobálunk 200g szedret, majd rátesszük a túrós tölteléket:100 g Lidl-s pilos zsírszegény (zacskós, rögös) túrót elkevertem pici vanília aromával és 1 e.k. dw 1:4 cukorhelyettesítővel.
Előmelegített sütőben 200 fokon 25 percig sütöttem.

Összesen: 720 kalória, 65g fehérje, 69g ch és 16g zsír

Túrós-meggyes sütemény

Hozzávalók:

• 100g dw -50%-os liszt
• 10g natúr kakaópor
• 1/3-ad cs. sütőpor
• 3 e.k. dw 1:4 cukorhelyettesítő (stevia+eritrit)
• 0,5 dl víz
• 3db tojás

A tészta hozzávalóit robotgéppel jól összedolgozzuk, majd kör alakú szilikon tortaformába simítjuk a masszát. Beledobálunk 150g meggyet, majd rátesszük a túrós tölteléket: 250g aldis new lifestyle krémes túrót elkevertem pici vanília aromával és 2 e.k. dw 1:4 cukorhelyettesítővel.

Előmelegített sütőben 200 fokon 25 percig sütöttem.

Összesen: 900 kalória, 79g fehérje, 71g ch és 23g zsír